Har dårlige tænder virkelig indflydelse på helbredet? Her er, hvad forskningen siger
Vidste du, at antallet af dine tænder kan have forbindelse til, hvor længe du lever? Forskere har i årevis analyseret, hvordan tandsættet påvirker det generelle helbred, og det bliver stadig tydeligere, at det ikke kun handler om spisevaner eller smilens æstetik. Når der opstår huller, betændelse eller tandtab, lider ikke kun mundhulen – hele kroppen reagerer. Bakterier, der samler sig i beskadigede tænder, kan trænge ind i blodbanen og forårsage betændelsesreaktioner i forskellige organer.
Har dårlige tænder indflydelse på helbredet? Hvad siger forskningen om dette?
- Antal tænder og levetid
Undersøgelser udført i Japan og de skandinaviske lande har vist, at personer, der som 70-årige har mindst 20 egne tænder, lever længere og har en bedre fysisk form. Korrekt tygning er afgørende, da det påvirker optagelsen af næringsstoffer og hjælper med at opretholde en sund kropsvægt. Tab af tænder fører til en mere ensidig og fattigere kost, hvilket betyder, at kroppen får mindre energi til restitution.
- Parodontale sygdomme og deres indvirkning på hjerte og kredsløb
I en forskningsgennemgang offentliggjort i BMC Oral Health (2024) blev der bekræftet en sammenhæng mellem kronisk tandkødsbetændelse og risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Årsagen kan være bakterier, der ophobes i tandkødslommerne, som trænger ind i blodet og forværrer inflammatoriske processer i blodkarrene – hvilket i sidste ende fremskynder dannelsen af åreforkalkningsplak. Det er netop derfor, ubehandlede mundinfektioner kan føre til hjerteskader. I ekstreme tilfælde er der beskrevet tilfælde af sepsis fra en rådden tand, som er livstruende.
- Mikroflora i mundhulen og immunitet
Den bakterielle balance i mundhulen spiller en vigtig beskyttende rolle. Når kariesfremkaldende bakterier dominerer, forbliver kroppen i en tilstand af konstant inflammatorisk stress. Immunologiske undersøgelser viser, at forstyrret mundflora kan svække immunforsvaret og øge modtageligheden for infektioner – både lokale og systemiske.
- Mundhygiejne og risikoen for kroniske sygdomme
I publikationen MDPI Biomedicine (2023) blev sammenhængen mellem regelmæssig mundhygiejne (tandbørstning, brug af tandtråd, professionel tandrensning) og en lavere risiko for type 2-diabetes og forhøjet blodtryk beskrevet. Personer, der passer godt på deres tænder, havde lavere niveauer af inflammatoriske markører i blodet. Det er endnu et tegn på, at tændernes betydning for helbredet er langt større, end mange tror.
Hvorfor er det vigtigt for dig og din familie?
Når en tand begynder at blive dårlig, stopper problemet ikke ved emaljen. Det bliver sværere at tygge, hvilket fører til ændringer i kosten – vi opgiver mange hårde og sunde fødevarer, og det går ud over vores helbred. Ældre mennesker, der mister deres tænder, taber ofte hurtigt kilo, og det påvirker direkte deres energi og mobilitet.
Parodontale sygdomme øger inflammationsniveauet i hele kroppen, hvilket kan forværre symptomerne på kroniske sygdomme som diabetes, forhøjet blodtryk og endda reumatoid artrit. Hos ældre betyder sunde tænder større selvstændighed, bedre ernæring og højere livskvalitet.
Forældre bør også huske dette i forhold til børn, da forsømmelser i en ung alder fører til helbredsproblemer i voksenlivet.
Hvad kan du gøre? Praktiske skridt for dine tænders og hele kroppens sundhed
1. Regelmæssige tandlægeeftersyn
Helst hver 6. måned. Mange sygdomme i mundhulen giver ingen smerte i de tidlige stadier, derfor er tidlig diagnostik hos tandlægen så vigtig. Regelmæssige tjek gør det muligt hurtigt at opdage problemer og forebygge komplikationer.
2. Behandling af caries og parodontale sygdomme
En lille skade kan hurtigt og smertefrit udbedres — hvis den bliver forsømt, kan det føre til betændelse i tandnerven, byld og endda den tidligere nævnte sepsis.
3. Hygiejne i hjemmet
Daglig børstning, brug af tandtråd og rensning af tungen er fundamentet. Det er værd at supplere med en mundskyller og regelmæssig professionel tandrensning.
4. Pas på antallet af tænder hele livet
Udfyldning af protesemangler forbedrer tyggefunktionen, letter fordøjelsen og beskytter kæbeleddene.
5. En livsstil, der fremmer mundsundheden
En kost med lavt sukkerindhold, tilstrækkelig hydrering, undgåelse af rygning samt kontrol af kroniske sygdomme har en direkte indflydelse på tændernes tilstand.
Flere og flere undersøgelser viser, at mundhulens tilstand er en af de vigtigste indikatorer for det generelle helbred. Sygdomme fra dårlige tænder kan påvirke hjertet, blodkarrene, immunforsvaret og endda forværre forløbet af diabetes eller autoimmune sygdomme. Ubehandlet caries fører til kroniske betændelsestilstande, som belaster hele kroppen og øger risikoen for alvorlige komplikationer, herunder sepsis. Derfor er det så vigtigt at tage hånd om mundhulen på en helhedsorienteret måde og huske, at det ikke kun handler om æstetik og et godt udseende, men også om sundhed.
Materialet er udarbejdet i samarbejde med tandplejeteamet fra DentalSand i Gdynia, som til daglig arbejder med diagnostik og behandling af mundsygdomme samt patientuddannelse.
Sponsoreret artikel
Efterlad en kommentar